خدمات فرهنگی

کتاب فرهیختگان ساوه

 به سفارش و تلاش اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان ساوه

برای دانلود کلیک کنید

 

پیوند ها






کارگاه آموزشی «توانمند سازی سالمندان

   حسین محمودی فررییس اداره فرهنگ وارشاد اسلامی شهرستان ساوه از برگزاری کارگاه آموزشی «توانمند سازی سالمندان و مراقبین آنها در دوران کوید19» خبر داد و بیان داشت : این کارگاه با همکاری دانشگاه علوم پزشکی در روز دوشنبه مورخ 27/11/99 ساعت 21 در محل سالن شهیدآوینی به صورت مجازی برگزار گردید.

   در این کارگاه،دکتر امیرمحمد شایسته پور با هدف توانمند سازی سالمندان و مراقبین آنها که بتوانند به آسانی خدمت نمایند بیان داشت: سالمندان با توجه به شرایط سنی و داشتن بیماری های زمینه ای مثل دیابت،فشار خون،بیماری های قلبی و ریوی،آسم،سکته های مغزی و کلیوی مزمن نسبت به سایر مردم در معرض خطر بیشتری هستند که بایستی به خوبی رسیدگی شود.

  ایشان گفت: با توجه به گذشت زمان علم ناقص می شود و علائم بیماری نیز فرق می کند داروهای درمان نیز متفاوت درنظر گرفته می شود و برای هربیماری داروی مجزایی نسبت به تشخیص پزشک تجویز می شود.همشهریان عزیز هرموقع کوچکترین علائم را مشاهده نمودند به پزشک مراجعه نمایند چرا که درمان هفته اول تأثیر زیادی در درمان هفته دوم دارد کسانی که هفته دوم مراجعه می نمایند آسیب بیشتری می بینند بخاطر این که بدن آنها از ایمنی کمتری برخوردار است.

 ایشان افزودند: سازمان بهداشت جهانی تا کنون برسه نکته تأکید فراوان دارد؛ استفاده از ماسک- حفظ فاصله اجتماعی دو متری- شستن دستها 

کسانی که نکات فوق را رعایت می نمایند از آسیب در امان هستند و در حال حاضر مواد ضدعفونی و ماسک هم به وفور در دسترس همشهریان عزیز می باشد.

  ایشان در ادامه به استفاده از ویتامینها پرداختند و گفتند:  ویتامینA  ؛ سیستم ایمنی بدن را افزایش داده در هویج و کدو حلوایی بسیار یافت می شود و ویتامینD ؛ در ماهی- زرده تخم مرغ- جگر و ... ویتامین E ؛ آنتی اکسیدان دارد و در روغن مایع موجود است و ویتامین D ؛ به عنوان میان وعده در گردو  و بادام و ویتامین B12  در گوشت قرمز- ماهی و مصرف آهن در سبزیجات و زینک یا روی در غلات سبوس دار و ماهی.

   دکتر شایسته پور در پایان استفاده از سوپ- مایعات 5/3 لیتر در روز- ورزش منظم- خواب منظم-گندزدایی- ضدعفونی- آب کشیدن سبزیجات و میوجات و 30 ثانیه گرم نمودن نان ها تأکید نمودند

اوقات شرعی

حدیث روز

امام صادق علیه السلام : مَن ساءَ خُلُقُهُ عَذَّبَ نَفسَهُ؛ هر كه بد اخلاق باشد، خود را شكنجه دهد. گزیده تحف العقول، ح196

روزنامه های کشور

تاریخچه اداره

سنگ بناي اداره فرهنگ و ارشاد اسلامي درسال هزار و سیصد بیست و شش به سرپرستي آقاي شكروي درمحل دبيرستان رضا شاه با هزار و پانصد جلد كتاب گذارده شــد و تحت پوشش كتابخانه ی مذكــــور آغاز به كار نمود و درســال هزار و سیصد و پنجاه و پنج با مجوز فرهنگ و هنربه نمــايندگــي فرهـنــگ وهنر تبديل شد

ادامه مطلب ...

اطلاعات تماس

نشانی : ساوه - خیابان شریعتی - میدان مادر - اداره فرهنگ و ارشاد ساوه

کد پستی : 3918698579

تلفن : 2223220 - 2223240 - 2225124 - 086

فکس :2222223 - 086

پست الکترونیک : ershad.news@gmail.com